Mungkin banyak di kalangan umat Islam tidak
sadar mengenai berbagai hikmah yang tersembunyi ketika sujud. Padahal, kita
perlu sadari bahwa tiada sesuatu pun ciptaan dan suruhan Allah s.w.t. yang
sia-sia, malah setiap ciptaan itu mempunyai kelebihan yang selalu tidak
terjangkau oleh akal manusia.
Kita diperintahkan untuk shalat, dan di dalam
shalat kita terdapat gerakan-gerakan yang sudah ditentukan oleh Allah. Allah
yang telah menciptakan kita, maka hanya Dia lah yang maha mengetahui bagaimana
tubuh kita dan bagaimana cara merawatnya.
Manusia melakukan sujud dalam dua bentuk,
yaitu sujud fisik seperti ketika shalat dan sujud spiritual berbentuk ketaatan
kepada perintah Allah s.w.t. dan menjauhi larangan Nya. Ulama mengatakan sujud
ketika shalat adalah waktu dimana manusia berada hampir paling dekat dengan
Allah s.w.t. dan mereka menyarankan kita untuk bersujud lebih lama.
Dr Fidelma O'Leary, Phd Neuroscience dari St
Edward's University, mendapati fakta mengenai manfaat sujud bagi kesehatan.
Dalam kajiannya ditemukan ada beberapa urat syaraf di dalam otak manusia yang
tidak dimasuki darah dan urat ini baru bisa dimasuki darah pada saat manusia
sujud.
Tetapi urat saraf ini hanya memerlukan darah
untuk beberapa saat tertentu saja, yaitu pada waktu-waktu shalat yang telah
ditetapkan (subuh, zuhur, ashar, maghrib, 'isya). Subhanallah. Jadi, siapa yang
tidak shalat maka urat ini tidak menerima darah, sehingga otaknya tidak
berfungsi secara normal.
Karena letak otak di atas jantung, maka kata
Prof Hembing, jantung hanya mampu membekalkan 20% darah ke otak manusia, jadi
dibantu dengan sujud yang lebih lama agar menambah kekuatan aliran darah ke
otak (Nabi saw menyuruh agar kita sujud lama-lama di raka'at terakhir, sambil
banyak meminta semua keinginan kita).
Manfa'at sujud lama-lama ini untuk:
- Menolak pening
- Menolak migrain
- Menyegarkan otak
- Menajamkan akal pikiran (peka)
- Melegakan sistim pernapasan
- Membetulkan pundi peranakan yg jatuh
- Memperbaiki kedudukan bayi sungsang
Otak merupakan pusat pengatur dari seluruh
kegiatan manusia, dan terdapat banyak sekali urat-urat saraf yg bertugas
masing-masing. Serta bentuknya seperti orang sujud, subhanallah. Hikmah
lainnya, sujud dapat melegakan sistem pernafasan dan mengembalikan posisi organ
dalam tubuh ke tempat asalnya.
1. Membetulkan kedudukan buah pinggang yang
terkeluar sedikit daripada tempat asalnya.
2. Membetulkan pundi peranakan yang jatuh.
3. Melegakan sakit hernia.
4. Mengurangkan sakit senggugut ketika haid.
5. Melegakan paru-paru daripada ketegangan.
6. Mengurangkan kesakitan bagi pesakit
apendiks atau limpa. Kedudukan sujud adalah paling baik untuk berehat dan
mengimbangkan lingkungan bahagian belakang tubuh.
7. Meringankan bagian pelvis.
8. Memberi dorongan supaya mudah tidur.
9. Menggerakkan otot bahu, dada,leher, perut
serta punggung ketika akan sujud dan bangun daripada sujud. Pergerakan otot ini
akan menjadikan ototnya lebih kuat dan elastik,secara semula jadi dan ia juga
akan memastikan kelancaran perjalanan darah.
10. Bagi wanita, pergerakan otot itu
menjadikan buah dadanya lebih baik,mudah berfungsi untuk menyusukan bayi dan
terhindar daripada sakit buah dada.
11. Sujud juga mampu mengurangkan kegemukan.
12. Pergerakan bahagian otot sewaktu sujud
juga boleh memudahkan wanita bersalin.organ peranakan mudah kembali ke tempat
asal serta terhindar daripada sakit gelombang perut.(Convulsions).
13. Organ terpenting yaitu otak kita juga akan
menerima banyak bekalan darah dan oksigen.
14. Mengelakkan pendarahan otak jika tiba-tiba
menerima pengepaman darah ke otak secara kuat dan mengejut serta terhindar
penyakit salur darah dan sebagainya.
15. Dari segi psikologi pula, sujud membuatkan
kita merasa rendah diri di hadapan Yang Maha pencipta sekali gus mengikis sifat
sombong,riak takabur dan sebagainya.
16. Manakala dari sudut pengobatan pula, kesan
sujud yang lama akan menambahkan kekuatan aliran darah ke otak yang bisa
mencegah sakit kepala dan migrain, menyegarkan otak serta menajamkan akal
fikiran sekaligus menguatkan mentalitas seseorang.
Subhanallah, begitu banyak manfaat dari sujud
bagi kesehatan tubuh kita, tentunya hanya Allah lah sang maha kreator yang
benar-benar mengetahui apa saja yang terbaik bagi hamba-hambanya.