Sebagai tamu yang selalu datang setiap bulan,
wanita akrab dengan menstruasi, termasuk mitos-mitosnya. Tapi tidak semua mitos
menstruasi bisa dipercaya. Inilah 10 mitos seputar menstruasi yang tidak harus
Anda percaya.
1. Minum Soda
Memperlancar Menstruasi
Sejauh ini, tidak ada tinjauan medis yang
memperlihatkan hubungan minuman soda atau soft drink yang dapat memperlancar
dan mempercepat selesainya menstruasi.
2. Jangan Minum
Es Saat menstruasi
Minum air dingin atau es saat menstruasi
memang bisa membuat perut kembung, sebagai akibat naiknya asam lambung. Tetapi
hal ini dapat terjadi pada siapa saja, tidak hanya pada wanita yang sedang
menstruasi. Air dingin tidak memberi efek apapun pada saat menstruasi. Walaupun
memang, minum air hangat bisa sedikit meredakan kram atau nyeri menstruasi.
3. Tidak Boleh
Berenang Saat Menstruasi
Berenang saat menstruasi boleh saja, Anda bisa
memakai tampon sebagai pengganti pembalut. Tampon akan menyerap cairan menstruasi
tanpa dan tetap membuat nyaman walaupun sedang berenang. Tetapi jika perut
masih terasa kram, sebaiknya hindari berenang.
4. Berhubungan
Intim Saat Menstruasi Tidak Akan Hamil
Mitos ini sama sekali tidak benar, seorang
wanita tetap dapat hamil walaupun dia berhubungan intim saat menstruasi.
Meskipun kemungkinan hamil memang paling besar saat masa ovulasi, saat
menstruasi pun seorang wanita tetap bisa mengalami pembuahan dan hamil.
5. Pembalut Itu
Berbahaya
Pembalut adalah benda yang dapat menjaga
wanita tetap nyaman saat menstruasi. Cairan yang ditampung oleh pembalut akan
membuat aktivitas tidak terganggu. Hanya saja, beberapa wanita bisa mengalami
iritasi. Sebaiknya pembalut dipakai maksimal 4 jam saja.
6. Lemas dan
Tidak Boleh Melakukan Pekerjaan Berat
Pada saat menstruasi, seorang wanita sering
mengalami nyeri sehingga terlihat lemas. Padahal sebenarnya tidak selalu
demikian. Darah yang dikeluarkan tubuh saat menstruasi hanya sekitar 35ml/hari.
Selama kondisi tubuh fit dan tidak mengalami kejang atau nyeri menstruasi,
setiap wanita bisa mengerjakan apapun, seperti hari-hari di luar menstruasi.
7. Orang Lain
Tahu Anda Sedang Menstruasi
Ini adalah mitos yang aneh, orang lain akan
tahu jika Anda memberi tahu mereka. Atau.. jika terjadi 'tragedi' tembus di rok
atau celana yang Anda pakai. Selain itu, orang lain tidak akan tahu. Mungkin
mereka hanya bisa menebak-nebak dari emosi Anda, tetapi tidak tahu pasti apakah
Anda sedang menstruasi atau tidak.
8. Saat Menyusui,
Anda Tidak Akan Bisa Hamil
Saat menyusui, beberapa wanita akan mengalami
perubahan siklus menstruasi, kadang tidak datang setiap bulan. Hal ini wajar
karena masih terjadi perubahan hormon pasca melahirkan. Tapi.. bukan berarti
Anda tidak bisa hamil ketika dalam masa menyusui. Masa ovulasi bisa datang
kapan saja tanpa Anda sadari.
9. Mendekati
Menopause, Normal Jika Menstruasi Sangat Banyak
Beberapa wanita yang hampir memasuki masa
menopause sering membiarkan menstruasi yang berlangsung lama dan sangat banyak.
Mereka sering berpikir "Ah.. ini mungkin penghabisan," padahal hal
tersebut bisa menjadi indikasi adanya masalah pada tubuh Anda. Jangan remehkan
hal ini, dan konsultasikan pada dokter.
10. Wanita Yang
Sedang Menstruasi Sering Diserang Hiu Atau Beruang
Mitos ini banyak berkembang di Barat, wanita
yang sedang menstruasi dinilai lebih mudah diserang hiu atau beruang. Hal
tersebut disebabkan karena aroma darah menstruasi lebih mudah diendus dua hewan
buas tersebut. Padahal, tidak ada hubungannya. Semua orang berpotensi diserang
hiu atau beruang, saat sedang menstruasi ataupun tidak.
Itu dia beberapa mitos menstruasi yang
sebaiknya tidak Anda percaya. Apakah Anda punya mitos lain seputar menstruasi?
Silakan tulis di kolom komentar.
