Mencurahkan isi hati kepada teman atau saat
mengalami masalah dalam hubungan asmara memang bisa membuat hati merasa lebih
baik. Seolah beban sedikit terangkat dan lega. Tapi curhat dengan teman juga
perlu dibatasi. Ketika terlalu banyak dan sering mengumbar permasalahan cinta,
bukan penyelesaian yang akan didapat melainkan masalah baru.
Boleh saja meminta teman mencarikan solusi
atau sekadar mendengarkan persoalan asmara Anda. Tapi bukan berarti semuanya
bisa Anda beberkan secara detail. Ini beberapa kerugian yang akan menimpa Anda,
seperti dikutip dari iDiva.
1. Ketenangan Semu
Ketika Anda berbagi kekhawatiran dengan
sahabat, Anda akan cenderung merasa dekat dan ikatan intim ini membangun rasa
percaya diri.
Hal ini terjadi karena ketika wanita
membicarakan sebuah masalah, tubuh akan memicu reaksi kimia di otak yang
reaksinya mirip dengan efek mengonsumsi heroin sampai 'melayang'. Perasaan
menjadi lebih baik ketika kita mendapatkan dukungan dari orang lain.
Menuangkan isi hati ketika tertekan kepada
sahabat mungkin tampak seperti hal yang wajar untuk dilakukan. Tetapi ini
bukanlah cara yang paling bijak, karena efek nyaman yang berlebihan ini akan
membuat Anda untuk terus bercerita dan membongkar segala sesuatunya tentang
diri Anda. Hal ini belum tentu ingin didengar oleh sahabat Anda.
2. Masalah Jadi Lebih Besar
Menurut penelitian terbaru yang dilakukan oleh
University of Missouri, kecenderungan wanita curhat secara berlebihan dan
terus-menerus, akan membuat masalah mereka membesar. Hal ini disebabkan karena
rasa khawatir membuat mereka terjebak dalam pikiran negatif, yang kemudian menjadi
rasa panik, depresi dan stres. Terlebih lagi, dalam kasus-kasus tertentu, hal
ini berubah menjadi kecemasan emosional yang tidak sehat.
3. Merasa Lebih Cemas
Saat seorang wanita membicarakan masalah
mereka, sulit untuk menempatkan dua sudut pandang masalah secara bersamaan.
Efek jeleknya adalah Anda bisa membuat sahabat menjadi tidak nyaman.
Ketika Anda berbicara tentang masalah, ada
kecenderungan menganalisa situasi secara berlebihan dan meminta teman-teman
yang berbeda memberikan saran untuk masalah yang sama, yang sewaktu-waktu bisa
membuat Anda merasa lebih cemas. Saran dari satu teman tidak akan pernah
memuaskan Anda dan anda terus-menerus meminta saran lebih banyak. Selama proses
inilah, Anda akan selalu berbicara tentang masalah tersebut.
4. Depresi yang Menular
Fenomena ini sangat umum di antara wanita,
psikolog menyebutnya 'penularan emosi perilaku' atau 'kecemasan menular',
dimana pikiran-pikiran negatif seseorang dapat mempengaruhi suasana hati orang
lain. Percaya atau tidak, penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang
terus-menerus berhubungan dengan orang lain yang menderita depresi, cenderung
ikut menjadi depresi.
