Anda mungkin sudah tahu bahwa seks bisa
membantu Anda membakar banyak kalori. Bahkan setiap detail prosesi bercinta
Anda bisa membakar kalori lho. Mau tahu berapa banyak kalori yang terbakar saat
Anda melakukan kontak fisik? Simak ulasannya di bawah ini.
Berciuman (68 kalori/jam)
Ingat saat kencan pertama Anda dan berciuman?
Ciuman yang membuat Anda menahan nafas dan perasaan Anda tidak karuan namun
Anda sudah mengalir saja menikmatinya. Hmm ternyata berciuman mampu membakar
hingga 68 kalori per jam. Semakin bervariasi posisi ciuman Anda, bahkan bisa
membakar hingga 90 kalori/ jam. Wow!
Melepas Pakaian (8-10 kalori)
Melepas pakaian memang tidak banyak
menghabiskan tenaga, namun setidaknya mampu membakar kalori Anda hingga 8-10
kalori. Sama seperti berciuman, semakin tidak biasa cara Anda melakukannya,
semakin banyak kalori yang mungkin terbakar.
Memijat (80 kalori per jam)
Saat Anda memijat pasangan Anda, Anda
mengeluarkan tenaga yang cukup banyak. Anda tidak hanya mampu membuat pasangan
Anda senang, namun juga membakar kalori Anda. Lakukan dengan mendalam dan
sedikit lebih lambat, selain rasanya lebih sensual juga akan bermanfaat bagi
otot-otot Anda.
Melakukan Hubungan Seks (144 kalori per jam)
Melakukan hubungan seks adalah bentuk olahraga
yang paling seksi. Bila posisi Anda di atas, goyangkan pinggul Anda. Selain
menyenangkan, posisi ini juga mampu membakar kalori tubuh Anda. Semakin Anda
bisa berorgasme, semakin banyak kalori yang Anda bakar.
Oral Seks (100 kalori per setengah jam)
Dengan melakukan sedikit gerakan push up saat
oral seks, Anda bahkan bisa membakar kalori hingga 71 kalori. Dengan tambahan
sedikit gerakan yoga, bisa juga membakar 35 kalori lagi. jadi Anda membakar
hampir 100 kalori hanya dalam waktu kurang dari satu jam.
Menggunakan Tangan Anda (100 kalori per jam)
Saat bercinta, kadang Anda melakukan banyak
hal sekaligus dengan kedua tangan Anda. Menyentuh pasangan Anda, melepaskan
pakaian, bertahan pada posisi Anda, semuanya itu membantu Anda membakar kalori.
Berbeda dengan olahraga seharusnya, agar bisa membakar kalori dengan baik Anda
harus mengikuti dan menghayati ritme dengan pasangan Anda.
Dansa Romantis (103 kalori per setengah jam)
Dansa membutuhkan gerakan tubuh yang lebih
spesifik. Namun berdansa dengan pasangan tentu akan berbeda rasanya, sehingga
Anda akan mengeluarkan tenaga ekstra. Selain mengeluarkan tenaga untuk
konsentrasi dan bergerak, Anda juga melakukan kontak jiwa dengan pasangan Anda.
Kalori yang dibakar cukup banyak, apalagi bila Anda melakukannya lebih dari
setengah jam.
Seks yang sehat akan memberikan Anda dampak
yang membahagiakan dan menyehatkan. Asal jangan sampai kebablasan ya, Ladies.
Semoga informasi ini bermanfaat.
