Sebenernya banyak penyebab sakit perut, bisa karena stress, makan kecepetan (terlalu cepat), Makan Pedas, Sama makan cuka katanya bisa bikin sakit perut loh sob!

Ada beberapa trik sederhana Buat Ngatasinnya :

1. Minum Jahe. Herbal satu ini dipercaya dapat meringankan sakit perut. Minum aja jahe hangat Segelas kalo lagi sakit perut. Pasti Manjur sob!

2. Teh chamomile juga dapat bermanfaat untuk meredakan sakit perut. Mungkin agak sulit mendapatkan teh ini, tapi sekarang juga sudah dijual di supermarket dalam bentuk kemasan.

3. Yogurt juga dapat membantu meringankan sakit perut. Saat bakteri jahat menyerang dan membuat perut Kamu sakit, yogurt dengan kandungan bakteri baik dapat mengatasinya. Yogurt juga bekerja sangat baik sebagai laxative (pencahar) alami.

4. Peppermint dipercaya dapat membantu meringankan sakit perut. Jika tersedia, Kamu bisa melarutkan peppermint oil dalam air hangat dan meminumnya. Jika tidak, permen peppermint juga bisa sedikit membantu.

5. Minum air putih sebanyak-banyaknya. Air dapat membantu menyiram bakteri keluar dari sistem tubuh dan mengeluarkan racun ini dari tubuh.

6. Berbaring dan meletakkan kaki di tumpukan bantal juga bisa membantu meringankan sakit perut. Pejamkan mata dan tarik nafas dalam-dalam, isi botol kaca dengan air hangat dan letakkan di perut sembari Kamu berbaring. Cara ini juga cukup meringankan untuk sakit perut akibat menstruasi.