Beraktifitas di pagi hari adalah musuh utama untuk kalian yang bersekolah/kuliah. Melawan rasa kantuk adalah jalan yang setiap hari kalian lakukan sebelum beraktifitas.
Mengutip dari survivingcollegelife.com,
bagaimana sih cara mengatasi kemalasan untuk bangun pagi, di bawah ini akan
dibagikan cara agar kalian bisa bangun pagi dan semangat untuk sekolah atau
kuliah.
1. Buat agenda atau jadwal
Sesuaikan jadawal kuliahmu dengan kemampuan
bangun dari tidurmu. Janganlah membuat jadawal yang kira-kira tidak bisa kalian
jalani.
2. Ajak seorang teman
Bawa seorang temanmu untukmengingatkanmu
bangun pagi. Jika memang alarm tidak bisa membangunkan kalian, ini adalah jalan
keluar.
3. Tidur lebih cukup
Semakin banyak aktifitas maka kalian akan
susah tidur. Mengistirahatkan tubuh dipercaya bisa membantu stamina dalam
melakukan aktifitas. Tidur lebih banyak pasti akan membantumu untuk bisa bangun
pagi tanpa rasa malas.
4. Atur jam dalam hidupmu
Mengatur waktu dalm hidup dapat membuat
aktifitas kita berjalan dengan teratur. Kapan harus beraktifitas dan kapan
harus beristirahat. Apabila hal ini sudah dilakukan dengan baik, maka kalian
tidak akan kesulitan untuk bengun pagi.
