Lepek, sulit ditata, dan selalu terlihat
berantakan. Kondisi rambut seperti ini memang sangat menyebalkan. Pemicunya,
tentu saja kadar minyak berlebih di kulit kepala. Karenya, Anda perlu tahu cara
mengontrolnya.
Banyak yang beranggapan kalau kulit kepala
berminyak terjadi karena tak keramas secara teratur. Fakta justru sebaliknya,
terlalu sering keramas membuat kulit kepala kehilangan minyak alami dan
dipenuhi dengan residu kimia.
Itu membuat kulit kepala pun menjadi sangat
kering dan menyebabkan kelenjar memproduksi minyak lebih banyak. Tak heran,
setelah kulit kepala tak lagi kering, justru menjadi sangat berminyak. Jadi,
jangan terlalu sering keramas dan gunakan sampo secukupnya.
Dalam memilih sampo, Anda juga harus lebih
selektif. Gunakan sampo yang memang formulanya diperuntukkan untuk kulit kepala
berminyak. Jika Anda menggunakan kondisioner, pastikan hanya diaplikasikan pada
ujung-ujung rambut dan bukan kulit kepala. Jangan terlalu banyak menggunakan
kondisioner, karena formulanya bisa membuat rambut makin berminyak.
Hal yang tak kalah penting adalah perhatikan
asupan Anda setiap hari. Saat Anda banyak mengonsumsi makanan berlemak tinggi,
berminyak, dan gula tinggi, jangan heran kalau rambut lebih berminyak dari
biasanya.
Itu karena tubuh akan mengeluarkan kelebihan
minyak yang Anda konsumsi melalui kulit, termasuk di area kulit kepala.
Perbanyak konsumsi buah dan sayur, juga kurangi konsumsi makanan berlemak dan
yang banyak mengandung minyak.
