Badan kesehatan dunia WHO baru saja
mengeluarkan surat rekomendasi kepada badan negara anggota PBB untuk menilik
kembali peraturan shift malam warganya.
Sebuah riset yang berlangsung dari 1987 oleh
ahli kanker Steve Richards menunjukkan korelasi antara kerja malam dan
kemungkinan menderita kanker, terutama kanker prostat dan payudara.
Orang-orang yang bekerja di malam hari hingga
subuh atau pagi hari ternyata memiliki ketidakseimbangan hormon yang akhirnya
mempengaruhi sistem kekebalan tubuh khususnya pada perkembangan sel-sel rusak
yang seharusnya dihancurkan oleh sel-sel imun.
Pada tubuh normal, yakni waktu kerja
pagi-sore, siklus metabolisme tubuh akan meningkat di pagi hari dan mulai
menurun hingga malam hari. Saat seseorang memaksakan untuk terjaga di malam
hari, tubuh akan memompa darah sebanyak mungkin dan mendorong sistem imun untuk
meningkatkan sel-sel kekebalan tubuh seperti sel T dan CD4.
Bila "pemaksaan" ini dilakukan
satu-dua kali, tubuh masih dapat memberikan toleransi tetapi saat menjadi
kebiasaan, siklus tubuh yang diatur oleh jam biologis otak (circadian time
clock) akan berubah dari default (pagi-sore) menjadi sore-pagi.
Ini membuat kekebalan tubuh menurun di pagi
hari dimana bibit penyakit dan bahan-bahan karsinogenik bertebaran di udara
akibat perubahan suhu dan angin. Hasil riset ini dipublikasikan dalam The
Lancet Oncology.
GMN GAN ??
msh brani kluar malam ??
jujur aja gan,,,jalan2 tuh enaknya emang mlm2
tp gmn menurut agan2 skalian stelah baca ini ?
