1. Hari ini saya akan bersabar dan tidak akan
menyerang balik: Jika seseorang kasar, jika seseorang tidak sabar, jika
seseorang tidak ramah ... saya tidak akan merespons dengan cara yang sama.
2. Hari ini saya akan berdoa untuk
"MUSUH" saya:Jika saya menemukan seseorang yang memperlakukan saya
dengan kasar atau tidak adil, saya diam-diam akan meminta Allah untuk
memberkati individu tersebut. Saya memahami "musuh" bisa menjadi
anggota keluarga, tetangga, rekan kerja, atau orang asing.
3. Hari ini saya akan berhati-hati dalam
berucap:Saya akan berhati-hati dalam memilih dan berusaha menjaga kata-kata
saya dan tidak menyebar gosip.
4. Hari ini saya akan berkelana: Saya akan
menemukan cara untuk membantu berbagi beban orang lain.
5. Hari ini saya akan memaafkan: Aku akan
mengampuni dan memaafkan orang yang pernah menyakiti atau melukai diri saya.
6. Hari ini saya akan melakukan sesuatu yang
baik, tapi saya tidak akan lakukan secara sendiri-sendiri:Aku akan menjangkau
siapapun dan memberkati kehidupan orang lain.
7. Hari ini saya akan memperlakukan orang lain
dengan cara sama aku ingin diperlakukan: Saya akan mempraktekkan aturan emas -
"Lakukan kepada orang lain seperti engkau ingin diperlakukan juga oleh
mereka" - dengan semua orang yang saya temui.
8. Hari ini saya akan membangkitkan semangat
seseorang yang goyah keyakinannya: Senyum saya, kata-kata saya, ekspresi saya
dukungan, bisa membuat perbedaan untuk seseorang yang sedang bergulat dalam
hidup.
9. Hari ini saya akan merawat tubuh saya: Aku
akan makan lebih sedikit, saya akan makan hanya makanan sehat. Saya akan
berterima kasih kepada Tuhan untuk tubuh saya.
10. Hari ini saya akan menumbuhkan jiwa
spiritual saya: Saya akan menghabiskan sedikit waktu lebih banyak untuk berdoa
hari ini: Saya akan mulai membaca spiritual sesuatu atau hari ini
inspirasional, saya akan menemukan tempat yang tenang (pada beberapa titik di
siang hari)!
