Jerawat yang muncul di wajah memang kerap menjadi
masalah bagi sebagian orang terlebih perempuan. Pasalnya, 'penghias' pipi ini
bisa membuat penampilan Anda terlihat kurang sempurna.
Separuh dari antara Anda, perempuan pernah
mengalami problem jerawat pada usia remaja dulu. Jerawat yang muncul di
usia pubertas biasanya disebabkan karena faktor ketidakseimbangan hormon
estrogen dan progesteron yang terjadi menjelang menstruasi.
Penyebab lain, tentu disebabkan perawatan
wajah yang salah, iritasi dan kurang menjaga kebersihan wajah.
Alhasil, terjadilah sumbatan pada kelenjar sebasea.
Nah, ingin wajah bersih terawat tanpa
jerawat? Berikut tipsnya.
Jangan pakai kosmetik berat
Hindari kosmetik berbahan dasar minyak.
Foundation atau blush yang creamy bisa menutup pori-pori. Sedang kosmetik lebih
ringan dan berbentuk tepung cenderung tidak menutup pori.
Kurangi konsumsi alkohol
Hindari bahan-bahan yang bisa membuat kulit
menjadi kering seperti alkohol atau obat pengelat (astringent) dan toner
berbahan dasar alkohol, meskipun kulit Anda berminyak. Selain itu juga akan
membuat Anda kesulitan menolerir obat-obat jerawat yang diresepkan.
Banyak konsumsi air
Minumlah sepanjang hari untuk memastikan
kebutuhan air tubuh terpenuhi. Selain itu, konsumsilah diet sehat yang kaya
buah dan sayuran serta kaya vitamin A dan E.
Kedua vitamin ini baik untuk kulit. Anda bisa
mendapatkan vitamin E dari sayuran hijau seperti bayam dan brokoli.
Sedang vitamin A banyak terkandung dalam buah
dan sayuran berwarna seperti wortel, semangka, peaches, dan cabai atau paprika.
Gunakan foundation bebas minyak
Pastikan memilih produk ini jika Anda
menggunakan tata rias. Percikkan air dingin ke muka sebelum mengoleskan
foundation. Air dingin membantu menutup pori. Dan sebelum tidur, pastikan
bebaskan wajah dari tata rias.
Pakai tabir surya bebas minyak
Oleskan tabir surya bebas minyak atau
pelembab dengan faktor pelindung matahari (SPF) 15 atau lebih tinggi. Produk
ini menyediakan perlindungan baik dari sinar ultraviolet A (UVA) maupun
ultraviolet B (UVB).
Pilihkan produk dengan label noncomedogenic,
sehingga tidak menutup pori. Dan oleskan setiap dua jam.
Rajin bersihkan muka
Cuci wajah setidaknya dua kali sehari di pagi hari dan
sebelum tidur. Cuci lebih sering pada musim panas untuk mencegah minyak
terakumulasi pada wajah.
Dianjurkan mencuci wajah dengan air hangat
sebelum menerapkan sabun karena air hangat membuka pori-pori di kulit sehingga
memungkinkan penetrasi sabun yang mendalam pada kulit.
Jangan gunakan sabun tubuh pada wajah karena
dapat menyumbat pori-pori yang menyebabkan jerawat.
