Mengingat keadaan ekonomi seperti sekarang
ini, banyak karyawan yang menghabiskan waktu untuk lembur dan bekerja keras
demi kehidupan yang lebih baik. Namun, merupakan hal yang penting untuk
membentuk suatu keharmonisan antara kehidupan pribadi, sosial dan pekerjaan
yang sehat dan seimbang.
Seperti dilansir Savvy Sugar, Anda harus dapat
menyeimbangkan kehidupan pribadi, sosial dan pekerjaan Anda. Salah satunya
dengan tidak membiarkan diri sendiri terlalu larut dalam pekerjaan dan melakukan
sesuatu yang membuat kehidupan kantor lebih menyenangkan.
1. Tidak
Meletakan Hp, Laptop dan Berkas Pekerjaan di Kamar Tidur
Saat di rumah, usahakan sebisa mungkin untuk
menjauh dari segala macam tugas kantor. Pastikan juga untuk tidak meletakkan laptop,
berkas pekerjaan dan ponsel Anda di kamar tidur. Karena nantinya dapat
mengganggu waktu Anda bersama suami. Jadi usahakanlah untuk meletakannya di
ruang kerja di rumah.
2. Temukan
Kebahagiaan di Tempat Kerja
Jalinlah hubungan yang baik dan menyenangkan
dengan rekan kerja. Tak ada salahnya untuk mengundang rekan kerja makan siang
setiap seminggu sekali atau bisa juga menghabiskan waktu untuk jalan-jalan
bersama setiap bulannya. Semakin baik hubungan dengan rekan kerja, semakin baik
pula performa Anda di kantor.
3. Jalan-jalan
Bersama Teman atau Kekasih
Jika Anda sudah terlalu mumet dan stres dengan
pekerjaan di kantor, ada baiknya untuk mengambil waktu luang dan berjalan-
jalan bersama teman atau kekasih Anda saat jam makan siang. Dengan begitu dapat
membuat Anda rileks sejenak dan meningkatkan mood kembali.
4. Bicarakan
Keluhan Anda
Apabila pekerjaan menumpuk dan secara fisik
tidak mampu menyelesaikan semua tugas yang harus diselesaikan, sebaiknya
jelaskan kepada atasan situasi yang dialami. Anda juga dapat meminta bantuan
dari anggota tim lainnya yang mungkin dapat membantu. Dengan begitu manajer
Anda kemungkinan sangat menyadari seberapa keras Anda telah bekerja dan dapat
membantu menyusun rencana manajemen dengan waktu yang lebih baik.
5. Hadiahi Diri
Anda
Setelah berusaha untuk fokus pada keseimbangan
kehidupan kerja, jangan lupa untuk menghargai diri sendiri dengan merawat diri.
Manjakan diri Anda dengan membeli bunga untuk diri sendiri atau melakukan
manicure pedicure. Anda akan merasa bangga setiap kali melihat ke arah
bunga-bunga atau kuku Anda dan termotivasi untuk menjaga kebiasaan baru Anda
untuk hidup sehat dan seimbang.
